ELM (Ulme)

IST-Zustand

Fühlt sich überfordert, alles zu viel, Stress, erschöpft, überarbeitet, Zusammenbruch, black out

Durchhaltekraft, Leistungsdruck reduzieren, Stressabbau, sich Verschnaufpausen gönnen, ausloten der eigenen Leistungsfähigkeit